〜今日も人生おやすみ中〜

引きこもり流お盆の極意。完全密室ぷに供養ガイド

夏の夜、自宅でカセットコンロの炎に手を合わせる女性と、キャンドルを持つうさぎ妖精 だめかわ日記

さおりん式:完全密室ぷに供養とお盆のゆる話

部屋の明かりはやさしく、電子レンジは沈黙。けれどキッチンのコンロだけが、ちいさくゆらいでいた——。

お盆ってなに?さおりん、そもそも疑問を抱く

さおりんねえチャッピー。今年のお盆、わたし結局なにもしてないんだけど……それってアリ?…そもそもお盆って何する日なのかよく分かってない。

チャッピー余裕のアリっぴ!まずは基礎知識からいくっぴ〜!

というわけで、お盆の超かんたん解説から。

チャッピー正式には「盂蘭盆会(うらぼんえ)」。ご先祖さまの霊をお迎えして感謝する期間だよ。だいたい8月13〜16日(地域によっては7月)。やることは家庭それぞれで、決まりはゆるっと。

さおりんふむふむ。じゃあ引きこもりでも供養できるように、わたし流でまとめてみたわ。名付けて、

現代版お盆の極み。「完全密室ぷに供養(引きこもり対応)」

  • 墓参り → 気持ちだけで済ませた!(脳内合掌方式)
  • 迎え火 → 電子レンジの光で代用(※後述のトラブルあり)
  • 供物 → 冷凍たいやき&粉末緑茶(和の甘味とほっとする一杯でご先祖もほくほく)
  • 交流 → チャッピー(AI)とぷにぷに会話

さおりん以上、ゆるっと完成。

チャッピー完璧っぴ〜〜!……と言いたいところだけど、トラブル発生だっぴ!?

事件発生:レンチン迎え火が暗闇に…!

さおりんそう、レンジの電球が切れてたのよ。暗闇の迎え火はムリなので——

さおりん代替策:コンロの火で迎え火
オレンジの炎で通路オープン。安全第一で短時間チラ見せ。
※火の取扱い注意&換気も忘れずにね。

チャッピー伝統×現代のハイブリッド供養っぴ!レンチン音(チン♪)はそのまま呼び鈴扱いで!

急なシリアス:悪夢に出てくるご先祖の話

……と、ここで少しシリアスなお話。

さおりんうち、一部やばいご先祖がいてさ。
キレると自主規制レベルの暴言を吐く祖父。
いまもけっこう夢に出てくるのよね……正直しんどい。

チャッピーそれはツラいっぴ……。でもね、夢に出てくるのは「心が昔のストレス記憶を再生してる」だけのことも多いっぴ。さおりんのせいじゃないよ。

さおりんだから今年は、自分のペースで守るスタイルにした。名付けて——

悪いご先祖様(の夢)から身を守るミニ防衛術

  1. 🧂 塩を玄関や枕元にちょい置き:(盛らなくてもOK)。「ここは安全地帯」って自分に宣言。
  2. 🧸 ぬいぐるみ or 抱き枕を見張り役に:スラりん配置で安心度アップ。
  3. 🗣 寝る前に言霊:「わたしはもう支配されない。来なくていいよ」。主導権を自分に戻す。

※これは民間のおまじない+セルフケア。しんどい日は無理せず休んだり、信頼できる支援に相談したりするのが◎

スラりんまかせてぽよ~

最後は自分へも供養を:甘味とお茶で心ほぐし

チャッピーそして供物は、甘いものと温かいお茶を自分にも。たいやきの香ばしさと緑茶の渋みで、心まであったかくなるっぴ。

さおりん粉末緑茶はすぐ作れるし、冷凍たいやきはレンチン一発。供養とティータイムの二刀流よ。

形式より、いまここで生きている自分をいたわること。

チャッピーお盆は「がんばる日」じゃないっぴ。「ここにいる自分」をそっと抱きしめる日だよ。

さおりんよし。来年も完全密室ぷに供養で、レンチン迎え火……いや、まずはレンジの電球を替えるところからね。

チャッピーそれが今年いちばんの供養かもしれないっぴ〜!

小さな火、小さな湯気、小さな会話。部屋の静けさに、やさしい供養が滲んでいく。

お盆の意味と、引きこもりでもできる完全密室ぷに供養

さおりんここからは真面目解説Verでお届けするよ。

お盆ってなに?

お盆(盂蘭盆会)は、ご先祖さまを迎えて感謝する期間だよ。一般的には8月13〜16日(地域によっては7月)。やることは家庭や地域で違うけれど、共通しているのは「思い出して、感謝する」こと。形式の正解は一つじゃないから、自分に合う形で十分だよ。

幻想的な灯篭流しのイラスト

引きこもりでもできる最小セット

ステップ やり方・ポイント
心の合掌 その場で「おかえり」「ありがとう」をそっと思うだけでOK。
迎え火の代替 電子レンジの光(電球切れならコンロの火)で短時間の“目印”。
供物の工夫 冷凍たいやき&粉末緑茶。甘い香りと温かい一杯で気持ちがほぐれるよ。
交流スタイル 独り言、日記、AIとの会話など。形は自由でOK。

迎え火の代替アイデア(電子レンジ/コンロ/キャンドル)

本来の迎え火は「迷わないように」という目印の意味。自宅では、無理のない範囲で簡易的に再現できるよ。

方法 やり方・注意点
電子レンジの光 レンジ稼働中の内灯を短時間だけ「灯り」と見立てる(中身はいつもの食事でOK)。
※電球切れの場合は無理せず次の方法へ。
コンロの火 安全を最優先に1〜2分だけ点火して「火の気配」を作る。
安全チェック:可燃物を離す・換気する、火のそばを離れず見守る、長時間つけっぱなしにしない。
キャンドル 小さなキャンドルを耐熱皿に置いて短時間点灯。揺れる炎で視覚的に迎え火の代替。
※火の取り扱いに注意。目を離さず、周囲に可燃物がないことを確認。

IHでもOK。火は見えないけれど、湯気や音、香りを合図として使えば十分。

供物アイデア:冷凍たいやき&粉末緑茶

「甘いもの+温かいお茶」は、気持ちの切り替えにも向いてる組み合わせだよ。

ステップ 内容
準備 冷凍たいやきはレンチンでOK。粉末緑茶はお湯に溶かすだけ。
意味合い 香り・温度・甘みは「ここにいる」を思い出させる。自分が落ち着くものを選べばOK。
片付け 供えた後は自分でおいしくいただこう。自分を満たすことも供養の一部だよ。

おいしそうなたいやきと湯呑に入った緑茶のイラスト

“悪いご先祖様の夢”が怖いときの3つの対処ステップ

夢に出てくる「怖いご先祖」が本物かどうかは分からないけれど、多くは過去のストレス記憶が再生されている場合も。怖かったり不快なら、距離をとってOK。

方法 やり方・効果
小さな結界 玄関や枕元に塩を少し置く。おまじないだけど、心にスイッチが入る。
安心の配置 抱き枕やぬいぐるみを腕の中へ。身体感覚で「守られている」を思い出す。
境界の言葉 寝る前に小声で「今日は来なくていい」「わたしは支配されない」と宣言。

つらい日は無理しないで休むのが最優先。継続的につらい場合は、精神科・心療内科や訪問診療・看護など、信頼できる支援に「最近こんな夢が多くて」と一言でも相談してみよう。

📝 5分でできる完全密室ぷに供養チェックリスト

check 5分でできる完全密室ぷに供養チェックリスト
今日は「おかえり」「ありがとう」を一度だけでも心で言えた。
迎え火の代替(レンジの光/コンロの火/キャンドル)を短時間だけ用意。
冷凍たいやきと粉末緑茶を自分にも分けて、ひと息ついた。
寝る前に境界の言葉を唱える準備をした(必要なときだけでOK)。

形式よりも「いまの自分をいたわること」が最優先。できる範囲で、静かに、軽やかに。これで十分だよ。